• Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

    Posted on December 8, 2014 by in Timun

    Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

    Kandungan yang terdapat dalam buah mentimun tidak hanya bermanfaat untuk perawatan kecantikan, khususnya kulit, juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Banyak keluarga yang rutin mengkonsumsi mentimun sebagai salah satu buah, atau sayur yang berpengaruh pada peningkatan kualitas kesehatan keluarga tersebut.

    Khasiat mentimun untuk kesehatan tubuh tidak dapat diragukan lagi, dan berikut adalah beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh Anda:

    Mengurangi Retensi Cairan

    Mentimun memiliki kandungan air hampir 97%, yang dapat membantu meringankan retensi cairan. Asam caffeic dalam mentimun juga dipercaya mampu mengurangi peradangan dan dapat membantu mengurangi kristalisasi asam urat. Jus mentimun yang dicampur dengan wortel dipercaya mampu mengurangi gejala penyakit rematik yang disebabkan oleh tingginya tingkat asam urat dalam tubuh.

    Mentimun Untuk Kesehatan

    Mentimun Untuk Kesehatan

    Menurunkan Asam Urat

    Kandungan vitamin A, B1, B6, C, D serta zat folat, magnesium, dan kalsium dalam mentimun, jika dicampur dengan wortel dan diblender untuk dijadikan jus, dipercaya dapat mengurangi nyeri sendi dengan menurunkan kadar asam urat. Bagi Anda yang mengalami permasalahan asam urat, konsumsilah mentimun secara rutin.

    Mentimun Untuk Kesehatan

    Mentimun Untuk Kesehatan

    Meredakan Sariawan

    Memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak, mentimun juga dapat dikonsumsi untuk membantu meredakan sariawan. Dengan mengkonsumsi mentimun secara rutin dalam jumlah yang cukup, akan memberi rasa dingin di rongga mulut sehingga mampu meredam panas dalam dan sariawan.

    Perawatan Ginjal

    Bagi yang mengalami keluhan pada ginjal, mentimun adalah salah satu obat alami yang baik untuk membantu perawatan ginjal. Mentimun dipercaya dapat membantu meringankan masalah yang terjadi pada kandung kemih dan ginjal. Faktanya air yang terkandung pada mentimun dapat bermanfaat membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Mentimun merupakan salah satu diuretik alami terbaik.

    Untuk Pencernaan

    Bagi Anda yang memiliki masalah pada pencernaan, seperti maag, rutin mengkonsumsi jus mentimun segar setiap hari dipercaya dapat mengobati saluran percenaan Anda. Kandungan serat dalam buah mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga akan memperbaiki dan merawat proses pencernaan yang terjadi dalam saluran pencernaan.

    Melawan Kanker

    Lebih baik mencegah daripada mengobati. Jangan biarkan penyakit kanker mendatangi kita lebih dahulu. Cegahlah kedatangan kanker dengan rutin mengkonsumsi mentimun karena kandungan yang terdapat pada mentimun seperti lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol mampu menurunkan resiko terjangkit beberapa jenis kanker.

    Menjaga Tekanan Darah

    Kandungan yang terdapat pada mentimun seperti potasium, magnesium, dan serat juga dapat membantu menjaga agar tekanan darah tetap normal.

    Mengobati Sakit Gigi dan Gusi

    Ternyata buah mentimun juga dapat mengobati mengobati sakit gigi dan gusi. Sakit gigi dan gusi yang menyerang membuat kita harus menjalani hari dengan rasa kesakitan. Dengan mengkonsumsi jus mentimun, dapat mengobati penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea. Dengan mengkonsumsi mentimun secara mentah juga dapat meningkatkan produksi air liur sehingga bermanfaat untuk menetralisir asam dan basa yang berada di dalam rongga mulut.

    Mengobati Typus

    Mentimun juga dapat berperan sebagai obat bagi penyakit typus. Cukup dengan mengkonsumsi mentimun atau membuatnya menjadi jus yang disaring dan diminum 3x sehari, dipercaya dapat membantu penyembuhan penyakit typus. Ini dikarenakan mentimun memiliki efek pendingin, selain itu juga efektif meringankan luka bakar ringan dengan cara dikompres di tempat yang sakit.

    Manfaat lainnya dari mentimun untuk kesehatan adalah:

    • Biji mentimun yang dapat mengusir cacing pita di saluran usus dan bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir dan tenggorokan
    • Kandungan air yang terdapat dalam mentimun dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan mengatur suhu tubuh
    • Mentimun juga berguna untuk mengobati penyakit diabetes, hal itu dikarenakan kandungan mineral mangan yang terdapat dalam sintetis insulin
    • Mentimun juga dapat meningkatkan kesehatan persendian dengan memperkuat jaringan ligament. Kandungan asupan silika yang baik pada bagian kulit dari buah mentimun. Mulai sekarang kulit dari buah mentimun jangan dibuang ya. Karena kulit mentimun juga memiliki kandungan yang bermanfaat.
    • Enzim erepsin yang terdapat dalam mentimun juga berguna untuk membantu pencernaan protein dalam tubuh.

    Banyaknya manfaat mentimun untuk kesehatan, semoga dapat memberikan kesadaran bagi kita untuk tidak menyepelekan buah mentimun ya.. Mari, mulai dari sekarang kita rutin mengkonsumsi mentimun.

    Info Terkait:

    Kadar air mentimun, mentimun obat rematik, wortel obati rematik, obat kuat timun, fungsi timun, apa timun bisa untuk obat rematik, jus wortel atasi rematik, fungsi mentimun, cara menyembuhkan rematik dengan timun, jus wortel obati rematik