• Beberapa Alasan Untuk Mengkonsumsi Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh

    Posted on September 8, 2015 by in Timun

    Mentimun, tanaman yang sangat unik dan mengandung banyak air ternyata kaya akan berbagai macam zat dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin K, kalium, tembaga, mangan serta vitamin C. Selain itu, mentimun juga dapat membantu Anda terhindar dari penyakit akibat kekurangan gizi.

    Tidak hanya sampai disitu, masih banyak manfaat lainnya dari mentimun bagi tubuh kita. Berikut beberapa alasan mengapa Anda wajib mengkonsumsi mentimun secara rutin, terutama untuk memberikan asupan zat dan nutrisi yang baik bagi keperluan tubuh Anda, seperti dikutip dari laman Times of India.

    1. Mengobati peradangan

    Menurut penelitian, mentimun ternyata dapat membantu dalam mendinginkan respon inflamasi atau sering disebut radang di dalam tubuh. Ekstrak mentimun membantu mengurangi peradangan yang tidak diinginkan dengan menghambat aktivitas enzim pro-inflamasi.

    Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

    Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

    2. Mengurangi risiko kanker

    Mentimun ternyata mengandung fitonutrien yang dikenal memiliki sifat melawan kanker. Hal itu juga dapat membantu mencegah tubuh terhindar dari berbagai penyakit kanker seperti kanker payudara, rahim dan kanker prostat.

    3. Membantu atasi masalah pencernaan

    Mentimun kaya akan air dan serat. Hal itu bisa membantu melunakkan feses, sehingga memperlancar saluran pencernaan.

    4. Membantu menurunkan tekanan darah

    Mentimun mengandung kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi sehingga membuat tekanan darah kita menjadi normal.

    Info Terkait:

    cara ekstraksi timun, ekstrak mentimun, manfaat timun india